Ссора или секс?

Абсурдное утверждение, не правда ли? Тем не менее, в нем есть гораздо большая доля истины, чем вы предполагаете. Так уж устроена наша жизнь, что все в ней взаимосвязано, одно перетекает в другое, имеет обратную сторону и так далее.
На самом деле, секс и ссора лишь видимые противоположности, недаром говорят: "Милые бранятся - только тешатся". Как подтвердили ученые в процессе ссоры и после секса человек переживает почти идентичные физиологические процессы. Тот же выброс гормонов, и то же чувство, скажем так, расслабленности в конце. Самый простой опрос подтвердит это. Определенно, многие скажут, что после скандала чувствуют себя разбитыми и неработоспособными. Вот здесь и кроется главное различие этих двух вещей: после секса мы удовлетворены со знаком "плюс", после ссоры - со знаком "минус".
Почему же просто не заменить одно другим, и почему выяснению отношений в нашей жизни отводится столь значительное место? Конечно же потому, что мы, люди, стремимся идти по пути наименьшего сопротивления. Строить отношения непросто, и как тут думать о других, если приходится почти все время думать лишь о поддержании "живота своего"? И потом, куда девать наши собственные амбиции? Честолюбие - один из двигателей прогресса, с этим не поспоришь. Но, представьте себе, что в каждом из нас находится такой честолюбец, который думает, что он один такой умный на свете. И что происходит, если вдруг он неожиданно встречается с другим? Уж конечно, не секс. Хотя, такая ситуация часто становится началом страстных любовных отношений. В мировом кинематографе таких фильмов просто великое множество!
Еще одна причина - наши комплексы. Хотя мало кто точно представляет, чем занимается психология, но про комплексы знают все! Неумение выразить отношение к себе, к миру и другим людям, зажатость часто приводит к агрессии, желанию перевернуть все с ног на голову. Ссора в этом случае очень удобна - поссориться можно почти всегда и почти везде, чего не скажешь о сексе. Хотя в обеих областях есть экстремалы и виртуозы своего дела. Человек не любит признаваться в слабости, часто провокация скандала на самом деле - призыв о помощи, желание быть любимым. Все в этом мире - лишь удачные и неудачные последствия любви.
Конечно же, из всего сказанного не следует, что скандал следует немедленно заменять сексом. Но если у вас репутация скандалиста или скандалистки - есть повод задуматься...

Чужая жена

Как часто бывает, что кошмар одного - жена другого! "Не пожелай жены ближнего своего!" — гласит одна из христианских заповедей, предостерегающая легкомысленных мужчин от подстерегающей их опасности. Но что поделаешь, когда охота пуще неволи! Когда так и тянет к ней, чужой жене. Запретный плод сладок! И "нарушители" пускаются во все тяжкие, совершенно не думая ни о морали, ни о нравственности, ни о собственной безопасности. Анекдот:
- Что означает кольцо на правой руке женщины?
- Что она замужем.
- А что означает кольцо на левой руке женщины?
- Ничего не значит.
- А на правой и на левой одновременно?
- Она замужем, но это ничего не значит.
Значит или не значит, а всегда надо помнить, что "хороша Маша, да не ваша". За браконьерство можно и по башке схлопотать. Муж-рогоносец лояльным не бывает. Соблазнение замужней женщины - дело быстрое и довольно простое. Но в целях обеспечения собственной безопасности запомните несколько обязательных запретов, которые должен "зарубить себе на носу" каждый разумный мужчина при соблазнении замужней женщины. Не гоняйтесь за легкой добычей! Потеряете квалификацию и из настоящего охотника превратитесь в заурядного браконьера. Если женщина несчастна в браке, вполне вероятно, что она захочет поменять супруга. Вы жаждете услышать марш Мендельсона, который зазвучит для вас как похоронный марш? То-то и оно! У вас-то на уме только постель, а у нее устройство жизни по-новому. Оставайтесь порядочным человеком!
Не зарьтесь на жену влиятельного и хорошо финансово обеспеченного мужчины. Даже если она сама не прочь закрутить с вами любовную интрижку. Для нее это очередное развлечение, а вам наверняка не поздоровится. Если что-то откроется, от вас останется мокрое место. А уже если она вам так приглянулась, что мочи нет терпеть, то лучше направьте свои усилия на то, чтобы стать таким же финансово обеспеченным и влиятельным, как ее супруг. Тогда вы будете конкурентоспособны. А если удастся его обойти, то и вовсе дело в шляпе! Хотя к тому времени у вас выбор расширится и вам захочется чего-то более яркого и свежего.
Не лезьте на брачное ложе молодоженов! Известно, что только молодожены и лжецы занимаются любовью каждый день. И вы туда же? Свежеиспеченная чужая жена так поглощена сексуальными играми со своим супругом, что ей не до вас. Вы напрасно потеряете время, нервы и деньги, задаривая ее презентами. Она примет их в качестве запоздалых подарков к недавно отшумевшей свадьбе.
Ни при каких обстоятельствах не знакомьтесь с мужем соблазненной вами женщины! Цените свою голову дороже адюльтера.
Не затягивайте интрижку на целый год: это сродни добровольному затягиванию петли на собственной шее.
Ничего не обещайте замужней женщине и никогда не говорите ей "я тебя люблю". Это хуже петли на шее. Интимные встречи устраивайте на нейтральной территории и не оставляйте следов пылкой страсти на теле своей временной возлюбленной.

Исцеляющее прикосновение, сила прикосновений

Исследования показывают, что дети, к которым прикасаются чаще, имеют более высокую способность к выживанию, чем те, кто лишен такого контакта. Дети, которых обнимают, ласкают и лелеют, вырастают более здоровыми и далее в жизни у них бывает меньше эмоциональных и ментальных проблем. Исследования показали, что прикосновение другого тела может уменьшить сердцебиение, снизить артериальное давление и способствовать общему расслаблению. Даже простое поглаживание животного может снизить давление и уменьшить сердцебиение. Нет сомнений, что новорожденным и детям прикосновение жизненно необходимо, и хотя нет данных о том, насколько нуждаются в прикосновении взрослые, нет причин думать, что наша потребность в нем проходит с детством. Бесчисленные блага, которые несет прикосновение, могут быть причиной нашего хорошего самочувствия. Нам необходимо углубленное понимание чуда прикосновения. Не все прикосновения усиливают хорошие чувства. Простой пример: допустим, вы встретили кого-то, и по каким-то причинам при первом же взгляде на этого человека у вас по спине пробежал холодок. Если во время беседы он дотронется до вас, ваше отношение к собеседнику станет еще более отрицательным. Прикосновение может также передавать информацию об энергии, особенно во время работы. Если начальник касается подчиненного при разговоре, это усиливает ощущение разницы между ними. Сознательно или нет, многие люди используют прикосновение для передачи своих чувств и намерений. Действие прикосновения начинается с кожи. Мы можем не осознавать этого, но многие из нас нуждаются в исправлении каких-то сторон своих отношений именно с помощью собственного тела. С самого детства общество начинает бомбардировать нас лицемерными поучениями о том, что есть наше тело и чем оно должно быть. В лучшем случае мы вырастаем отлученными от своего тела, относясь к нему скорее как к оболочке или инструменту. Эротическое исцеление воссоединяет сознание с телом и использует силу этого союза для сохранения здоровья и благополучия. Если нас волнует в первую очередь общее самочувствие, значит, то, что тело чувствует, важнее того, что оно делает и даже как выглядит. Ключ к пониманию ощущений нашего тела следует искать в простой способности давать и получать прикосновения. Прикосновение несет жизнь. Прикосновение использовалось как традиционный способ лечения различных заболеваний на протяжении всей истории человечества. Прикосновение может быть связано с ощущением комфорта и положительным настроем. Таким образом, прикосновение влияет на физическое самочувствие. Есть данные, подтверждающие положительное воздействие прикосновения. Значительная их часть была собрана Эшли Монтегю в ставшем классическим труде "Прикосновение". Монтегю описывает, как прикосновение к коже влияет на физическое здоровье людей всех возрастов, начиная с рождения.
Известно, что прикосновение обладает разносторонним целительным действием. Происходит это потому, что прикосновение воздействует сразу и на тело, и на сознание. Например, прикосновение благотворно сказывается на деятельности иммунной системы. Эшли Монтегю, описывая исследования, проводившиеся на крысах, свидетельствует, что крысы, ощущавшие частые прикосновения в раннем возрасте, позже имели гораздо более сильную иммунную систему. Прикосновение облегчает также сочувствие, оно способствует самораскрытию. Так, у пациентов, ощущавших прикосновение врача в области эрогенных зон во время осмотра, пробуждались эротические воспоминания. Видимо, прикосновение к интимным местам прокладывает путь интимным мыслям и чувствам. Неудивительно, что прикосновение оказывает положительное действие на людей, восстанавливающих свои жизненные функции. Пациенты, к которым прикасались медсестры, приходили в норму быстрее, нежели те, которые были этого лишены. Точно неизвестно, каким образом прикосновение помогает в такой ситуации. Может быть, оно напрямую связано с расслаблением, снятием боли и целительными механизмами. Или прикосновение передает нежность и заботу и вселяет в пациента чувство собственного достоинства и настрой на выздоровление. Скорее всего справедливы все эти предположения.

Пять основных языков любви

Американский психолог, уверен, что основная проблема несчастливых семей именно в том, что супруги говорят на разных языках. Сколько не пойте серенады на испанском человеку, который не знает этого языка, все равно он ничего не поймет, и придется переводить. Так же и тут. Так что для начала нужно определить, на каком языке разговаривает ваша вторая половина, и выучиться этому языку. Романтические прогулки под луной и свадебный марш давно позади, вы уже самостоятельно покупаете ему рубашки и галстуки, готовите, стираете его нижнее белье, а он занят добыванием хлеба насущного. Страсти уже не те, любовь постепенно превращается в привычку, но еще хочется чувствовать себя любимыми и нужными. Хочется, но, вы этого, увы, не чувствуете, да и он всегда ворчит, что вкалывает как проклятый, чтобы семья ни в чем не нуждалась, а дома слышит одни упреки, хотя вы каждый день шепчите ему на ушко ласковые слова. Так в чем же дело? Оказывается, вы говорите на разных языках любви. Основных языков всего пять, но они редко встречаются в чистом виде. Чаще всего человек может "разговаривать" на нескольких языках, но один обязательно является доминирующим. Так что присмотритесь к своему мужу или жене, хорошенько и вычислите тот язык, который для него является основным. Рекомендуем вспомнить время влюбленности, период ухаживаний - чаще всего в это время человек говорит именно на своем языке. Итак, изучаем.
Язык помощи и поддержки. На этом языке говорит большинство мужчин, по крайней мере, все мужчины его прекрасно понимают. Своевременно выполненная просьба постирать носки может сказать ему больше о вашей любви, чем открытки с сердечками и самые нежные слова. Для таких людей любить - значит разделять трудности, ощущать поддержку, одобрение. Помощь не должна ограничиваться сферой "бытовых услуг". От вас ждут поддержки в самых разных ситуациях. Помогите помириться с соседями, освоить компьютер или иностранный язык, спросите, не нужна ли ваша помощь при ремонте машины, словом, вникните в его проблемы, и он с благодарностью ответит вам тем же. Конечно, женщине не обязательно забивать гвозди и чинить розетки, амужчине - заниматься солением и выпечкой. Но если жена ворчит, что в доме нет мужских рук, а муж отодвигает тарелку с супом, заявляя, что он приготовлен "без любви", вероятнее всего, каждый из них говорит на языке помощи, но они даже не потрудились выучить алфавит. Так что этот язык, как и все другие, нужно еще освоить.
Язык поощрений, или вербальный. Есть люди, которым просто необходимо, чтобы их поддержали, похвалили, ободрили. Им нужно постоянно слышать от вас слова любви, слышать, как вы в них нуждаетесь, как они вам дороги. Мужчин, говорящих на этом языке, намного меньше, чем женщин. Как правило, мужчины придают довольно мало
значения всему услышанному, их понятней прикосновения, взгляды, помощь.Но есть и исключения из правил. Такие люди любят оставлять маленькие записочки со словами любви или благодарности, бережно хранят каждую подписанную открытку, письма. В свой День Рождения первым делом принимаются читать открытки, а уж потом
замечают подарки. Скорее всего, такого человека недохвалили в детстве, что он и пытается восполнить. В подобной ситуации чаще говорите своей половине простые искренние слова благодарности: "Для меня так важно, что ты занимаешься с детьми", "Ты отлично готовишь!" или "У тебя золотые руки", "Я бы до такого ни за что бы не додумалась".
Прибегайте к помощи посредников: похвалите мужа или жену тем, кто, вы знаете, ему эти слова обязательно передаст. Хвалите мужей при свекрови, жен при теще, и они обязательно передадут ваши слова, возможно, даже приукрасив, - и комплименты обретут двойную силу. Дарите любимым открытки со словами поощрения, уходя на работу раньше супруга, оставьте ему маленькую записочку. Но не переборщите: слишком частое нахваливание может вызвать подозрения или даже обиду.
Язык времени. Ваша вторая половинка недовольна, что вы целыми днями пропадаете на работе, а по вечерам сидите, уткнувшись в телевизор или болтая с подругой? И это несмотря на то, что вы делаете комплименты, дарите сувениры, вкусно готовите и блюдете чистоту в доме? Значит, вашей половинке не хватает общения с вами. Любое совместное дело, даже поход по магазинам или просмотр фильма по телевизору - вот что нужно такому человеку. Он хочет, чтобы ему отдавали больше времени, чем родителям и подругам или друзьям. Что тут посоветуешь? Обращайтесь почаще к своему супругу за помощью, ходите вместе в театр, кино, музеи, а затем обсуждайте увиденное. Вы будете заняты одним делом - значит, интересны друг другу. Кстати, чем больше у вас общих дел и хобби, тем крепче ваш союз и друг для друга вы
интересней. Важно, чтобы общий досуг не превратился для вас в пытку. Не стоит изводить себя совместными походами на рыбалку, если вы ее терпеть не можете. В конце концов, есть масса дел, которые будут интересны обоим.
Вот ими и занимайтесь почаще.
Язык прикосновений, или тактильный. Для некоторых людей очень важно, чтобы к нему часто прикасался любимый
человек. Конечно, это не означает, что нужно заниматься сексом сутки напролет или ходить по квартире, взявшись за руки. Просто всякий раз, когда вы хотите выразить свою любовь, подкрепляйте ее языком прикосновения. Мимолетные прикосновения расскажут о вашей любви не хуже, чем многочасовые ласки. Наливая мужу чашку кофе, как бы невзначай положите руку ему на плечо. Когда вторая половинка уходит за покупками или на работу, поцелуйте ее - увидите: она вернется пораньше. Попробуйте понять, что больше нравится вашему супругу: когда вы целуете его, ерошите волосы, гладите или делаете массаж. Поняв это, вы без труда сможете изменить его плохое настроение и уладить назревающий конфликт. Интересно, что такие люди тяжелее других переживают измену, ведь для них измена означает то, что всю любовь отдали другому.
Язык подарков. Влюбленные всех народов дарят друг другу подарки. Может быть, это универсальное средство выражения любви? Любить - значит отдавать: время, внимание, лучший кусочек "младшему брату". Для того, кто говорит на этом языке, важны, прежде всего, зримые символы вашей любви, которые можно потрогать, показать родителям и
друзьям и поставить на полочку как вещественное доказательство. Как правило, редким мужчинам свойственен этот язык как доминантный, в основном на нем любят разговаривать женщины. Если ваш супруг или супруга говорит на языке подарков, а вы не умеете их дарить, нужно срочно учиться! Вспомните, какие подарки привели его в восторг, а какие не понравились, составьте списочек, полистайте специализированные журналы о подарках, а затем отправляйтесь на поиски доказательства. Дарите таким людям подарки, не дожидаясь праздников и памятных дат, - это будет вдвойне приятно. Человеку, общающемуся на языке подарков, цена подарков чаще всего не важна. Она имеет значение только тогда, когда не соответствует возможностям дарителя. Когда достаточно богатый человек регулярно преподносит жене дешевые безделушки, она может усомниться не только в его щедрости, но и в его любви. Если же семейные средства невелики, каждая открытка, гвоздичка или шоколадка скажут вашей половинке намного больше, чем дорогой подарок на день рождения.
Как общаться с полиглотами? Для начала все-таки убедитесь: действительно ли ваша половинка разговаривает на нескольких языках, не выделяя ни один. В заблуждение может вводить старая привычка, пример родителей и многое другое. Нередко мужчины утверждают, что один из их родных языков - прикосновения, а потом оказывается, что ласки, не являющиеся прелюдией к сексу, им, в общем-то, безразличны. Так что иногда больше доверяйте своим наблюдениям, чем словам партнера. Ну а если ваш супруг действительно полиглот - считайте, что вам повезло. У вас в запасе есть множество средств, чтобы выразить свою любовь и оживить ваши отношения. Чередуйте языки любви, и потихоньку научитесь каждому. А это, как и любое другое знание, пригодиться в жизни.

50 видов поцелуев

1. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся слабым давлением на них.
2. Обычный поцелуй в губы, сопровождающийся более сильным надавливанием.
3. "Любовный укус". Когда поцелуй усиливается чувственным возбуждением, он превращается в любовный укус."Кама-сутра" рекомендует покусывать те же места на теле, куда целуют. Исключая разве что верхнюю губу, язык и глаза. Другими словами, наиболее подходящие места для укуса - это лоб, нижняя губа, щеки, грудь, руки и пупок.
4. "Глубокий поцелуй", или"Марайчинаж", который французы называют"поцелуем души", а мы" французским поцелуем".
5. Поцелуй в глаза с очень слабым надавливанием на них.
6. Поцелуй в шею, считающийся особо приятным для женщин.
7. Длинный поцелуй. Губы влюбленных как бы не могут оторваться друг от друга. Поцелуй сопровождается то сильным, то более слабым надавливанием губ.
8. Поцелуй в уголок рта. Поцелуй то в один, то в другой уголок рта.
9. Пульсирующий поцелуй. Губы и нос прижаты к щеке девушки, легко вибрируя и потираясь о щеку.
10. Множество мелких поцелуев во внутреннюю сторону руки, поднимающихся от запястья к подмышке. такие поцелуи способны пробудить любовь.
11. Поцелуй в щеку. Самый обычный и естественный. Однако гораздо большее удовольствие можно получить от легких, очень-очень быстрых поцелуев в различные точки лица, исключая губы. Скорость здесь особенно важна.
12. Большое разнообразие можно внести, целуя партнера в губы, слегка надувая при этом свои собственные.
13. Предыдущий вариант можно слегка видоизменить, если надувать губы будет тот, кого целуют.
14. Можно вызвать чрезвычайно приятные ощущения, целуя мочку уха любимого человека или рядом с ней. Мужчины особенно любят, когда их так целуют.
15. Вариацией предыдущего способа может служить легкое посасывание мочек ушей вместо того, чтобы целовать их.
16. Дождь поцелуев, покрывающих шею и грудь, спускающийся ниже и ниже с различной скоростью. Одни поцелуи могут быть короче, другие длиннее.
17. Внутренняя сторона бедра особенно отзывчива к поцелуям.
18. Многие писатели-романтики воспевали поцелуи в плечо. Мужчины не очень любят подобные поцелуи, но обожают сами целовать плечи женщин.
19. Прекрасная предварительная стадия перед поцелуями в губы - поцелуи кончиков пальцев.
20. Распространенной модификацией поцелуя в губы является легкое посасывание губ, вместо того чтобы надавливать на них.
21 и 22. Можно ограничиться посасыванием только одной губы. Верхней или нижней.
23. Можно продолжать вносить разнообразие в уже описанные способы, посасывая по очереди то верхнюю, то нижнюю губу. Не стоит делать это слишком сильно. Нежности и внимательности есть место и в страсти.
24. Гладящий поцелуй. Легко коснувшись губами лба с одной стороны, нежно провести ими через весь лоб и поцеловать с другой стороны.
25. Точно таким же гладящим поцелуем можно поцеловать в губы. Коснувшись губами уголка рта, провести ими вдоль губ и нежно поцеловать в другой уголок.
26. Легкий поцелуй в кончик носа может стать прекрасной прелюдией к более интенсивным формам поцелуев.
27. Мужчина может ввести кончик языка между губ любимой, проводя слева направо, затем справа налево. Так можно продолжать довольно долго. И нет никаких причин, препятствующих девушке сделать то же самое.
28. Можно трогать губы и щеку зубами, не забывая при этом об аккуратности, чтобы не причинить боль друг другу.
29. Можно также "закусывать" губы партнера одними губами так, чтобы зубы в поцелуе не участвовали.
30. Нежное соприкосновение кончиков языков.
31. Предыдущий поцелуй можно разнообразить, попеременно касаясь кончиков языков и отдергивая их.
32. Засасывание при поцелуе доставляет любовникам огромное удовольствие. Такие поцелуи применяются активно, а принимают спокойно и терпеливо. Временами целует один партнер, временами другой, но можно, для разнообразия, целоваться и одновременно.
33. Многие особенно чувствительны к поцелуям в той области, где шея переходит в плечи. Как спереди, так и сзади.
34. Что касается поцелуев в другие части тела, то у большинства мужчин и женщин спина необычайно чувствительна к ласкам, особенно нижняя часть у основания и вдоль позвоночника. Бедра тоже очень чувствительны и образуют слабую эрогенную зону.
35. Поцелуй с взаимным нежным поглаживанием эрогенных зон.
36. Можно поцеловать прямо под подбородком, при этом голова целующего поднята вверх.
37. Область горла очень чувствительна к поцелуям, поэтому поцелуй в нижнюю часть шеи необычайно приятен.
38. Вариацией обычного поцелуя в губы служит поцелуй прямо над центром верхней губы, под кончиком носа.
39. Если ему мешают усы, остается поцелуй прямо под центром нижней губы.
40. Быстрый "лижущий" поцелуй кончиком языка в ушную раковину.
41."Профильный поцелуй". Серия поцелуев вдоль линии симметрии лица, начиная с середины лба, затем опускаясь вдоль носа к центральной точке рта и завершая в середине подбородка. Закончить можно поцелуем в губы.
42. Поцелуи в верхнюю часть груди девушки. Поцелуи сосков.
43. Затылок и задняя часть шеи являются у большинства людей эрогенной зоной, таким образом, легкое поглаживание этой области губами вверх и вниз вызывает весьма приятные ощущения.
44."Позвоночный поцелуй". Он представляет собой серию мелких поцелуев вдоль позвоночника, начинающихся около шеи и заканчивающихся в самой нижней точке позвоночника.
45. Обратный вариант предыдущего представляет собой также целый дождь поцелуев, но спереди.
46."Гладящий поцелуй" вдоль бровей.
47. Возможно посасывать брови вместо того, чтобы целовать их.
48. Довольно интимные поцелуи в область, где бедра переходят в тело, очень возбуждают и пробуждают желание. Мужчины в большинстве своем предпочитают быть активными участниками, а женщины - принимать поцелуи.
49. Также возможны поцелуи вниз от пупка к той точке, где бедро переходит в тело. Губы должны быть расслаблены, чтобы легко проводить по коже.
50. Поцелуй юных, когда целуют свой кончик пальца и затем на мгновение прижимают к губам любимой. Это тоже поцелуй, да такой, что неуклюжие слова после него подчас излишни.

Чтоб полюбить, надо научиться получать наслаждение

Что такое любовь и когда она возникает. Любовь - химически, эмоционально и физически - присутствовала в вашей жизни задолго до того, как вы достигли зрелости и встретили возлюбленного. В детстве вы любили родителей, друзей, игрушки, животных, различные идеи, кушанья, а также места, где вам было хорошо. Вам нравились вещи, люди и все то, что было комфортно и приятно. Помните ли вы то время, когда были подростком и еще не испытали первого сексуального влечения? Ваша лучшая подруга была для вас всем. А может быть, вы были влюблены в своего учителя, тренера или в героя из фильма или книги, или просто в свои планы и мечты. Может, самым первым объектом влюбленности были ваша мать, отец или собака. Когда вы влюблены, вы пребываете в состоянии удовольствия. По сути, любовь - это удовольствие от того, что мы получаем, и от того, что мы даем. Способность испытывать удовольствие - необходимое условие для того, чтобы влюбиться в подходящего человека. Под удовольствием я имею в виду не только сексуальные отношения, хотя секс, конечно, является очень важной составляющей любви. Любовь начинается тогда, когда вы способны получать удовольствие от простых повседневных радостей. На биохимическом уровне любовь - это растущее ощущение наслаждения. Любовные отношения возникают, когда партнеры испытывают удовольствие от общения друг с другом. В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с такими взаимоотношениями, в которых партнеры делают жизнь друг друга невыносимой. Разве мы едим только для того, чтобы получать калории, или ради того удовольствия, которое доставляют нам блюда? Если вы не любите капусту брокколи, то станете ли вы есть ее, преодолевая отвращение, или постараетесь сделать ее вкус более приемлемым с помощью специй и соуса? Глубинную связь между любовью и удовольствием наглядно демонстрируют изменения физических параметров организма. Когда после долгой разлуки мы встречаем того, кого раньше любили, наше сердце начинает стучать, а дыхание учащается. Массаж, хорошее кино или смех могут пробудить сходный физиологический отклик. Объекты и деятельность, вызывающие удовольствие, стимулируют те же отделы нашего организма, которые откликаются на любовь. Говорят, что существует "искра" любви, а у влюбленных людей - хорошая "химия". И это не просто метафоры. Конечно, неромантично об этом напоминать, но все-таки важно помнить, что мы - животные с биологическими потребностями. Я так говорю, потому что одна из значительных составляющих влюбленности - чисто химическая. Когда мы любим, в нашем теле протекают специфические нервные и химические реакции: выбрасываются гормоны, нервные окончания становятся более чувствительными, усиливается сердцебиение, учащается дыхание - все наши чувства обостряются. Изменяется даже запах тела. Поскольку важная часть переживания любви включает эти физические ощущения, мы, воспроизведя в себе подобные реакции, можем сами создавать любовь. Может показаться, что мы занимаемся самообманом, но это не так, поскольку очень сложно, если не невозможно, привлечь любовь в свою жизнь, если вы уже больше не любите. Стимулируя эти составляющие и испытывая удовольствие, вы войдете в такое физическое состояние, которое будет привлекать других. Станьте любовным магнитом! Поскольку наслаждение является первым шагом, к влюбленности, все, что доставляет удовольствие, например, массаж, может стать точкой отсчета. Наслаждаясь, любя себя, мы становимся открытыми для других людей и на самом деле становимся более привлекательными. Наслаждение является не только самоцелью - благодаря ему мы переживаем такое состояние, которое притягивает к нам любовь! На чисто биохимическом уровне, когда вы испытываете наслаждение, ваше тело выделяет те же химические элементы и гормоны: серотонин, окситоцин и эндорфины, что и в состоянии любви. Влюбленные притягивают любовь. Задумайтесь над этим. Выходя из дома в плохом настроении или в состоянии подозрительности, вы вряд ли сможете быть привлекательны для подходящего вам человека. Люди, способные испытывать наслаждение, притягивают его. Наслаждение на глубинном уровне создает в нас такое химическое состояние, которое сообщает всему окружающему миру, что мы привлекательны. Мы ищем любовь, чтобы получить наслаждение. С точки зрения эволюции наслаждение - это сигнал, который говорит, что мы "напали на верный след". Наши тела буквально посылают сигналы, что мы готовы как доставлять, так и получать удовольствие, и те, кто получает этот сигнал, стараются приблизиться к нам.

Эротика - Нефертити

Эталон красоты в Древнем Египте – красавица Нефертити. Тонкая, хрупкая фигура, длинная шея, такой предстает она перед нами с древних рельефов. Живо передают красоту этой удивительной женщины скульптурные портреты, найденные немецким археологом в 1912 году в Тель-эль-Амарне. Один из них стал известным всему миру. Этот скульптурный портрет, созданный мастером Тутмесом, находится в берлинском музее. Удивительно, если вдуматься, что этому творению человеческих рук уже почти три с половиной тысячи лет! Выглядит так, будто лишь недавно портрет покинул мастерскую художника. Свежий цвет лица, любимый египетской царицей ярко-синий парик, черный дуги бровей. Только отсутствие одного зрачка в глазнице портит вид и напоминает, что выставлен портрет именно из-за его исторической ценности. Однако, сила скульптора в том, что он не только точно передал черты царицы, но он показал ее в первую очередь человечной, земной. И много вопросов и мыслей проносится, глядя на Нефертити. Как жила эта красавица? Чем были заняты ее будни? Какими были праздники? Чему она радовалась? О каких женских горестях могла она плакаться подружке, глядя сквозь расписные колонны на раскаленную землю Египта? Известно, что у власти она была всего несколько лет. Любовь царственных супругов была, пожалуй, первой великой и красивой историей любви, дошедшей до нас с древних времен. Супруг так любил Нефертити, что ее не только изображали почти на всех барельефах вместе с фараоном, но изображали в сценах их семейной жизни, подчеркивая их близкие и гармоничные отношения. Супруга фараона в Египте была олицетворением божественных плодородных сил. Без нее не проходил ни один из главных ритуалов страны. Нефертити была окружена поклонением, богатством, одарена дарами любви, красоты и очарования. Но, достигшая величайшей для египетской женщины вершины власти, она внезапно исчезает из жизни страны. В чем причина, так и останется неизвестно. Есть версия, что она не могла больше олицетворять плодородные силы потому, что родив шесть дочерей, стала бесплодной и не подарила фараону наследника. Вторая версия говорит о дворцовых интригах, принесших ей крушение любви и потерю доверительного отношения мужа. Такая, в общем-то, обычная драма. Значит, тысячелетия проходят, а люди не меняются. Еще думалось, глядя на портрет Нефертити, чем объясняется то, что цивилизация Древнего Египта исчезла, оставив кроме величественных загадочных сфинксов, каменных пирамид, золотых саркофагов, - всего, что поражает своим стремлением к вечной жизни - память об этой хрупкой женщине?

Упражнения Кегеля для сексуальных мыщц.

Упражнения Кегеля укрепляют и подтягивают сексуальные мышцы самостоятельно, без всякого постороннего вмешательства. Более того, они могут улучшить тонус влагалища, что позволит вам быстрее и легче достигать кульминации - интенсивного оргазма. Тренированные мышцы влагалища обеспечат лучший обхват пениса во время полового акта. Это особенно важно в том случае, если эрекция у партнера недостаточно твердая. Самое сложное в упражнениях Кегеля – это выделить те самые мышцы, которые надо тренировать. Дело в том, что в обычной жизни они почти не задействованы. Итак ищем мышцы промежности. Сядьте на унитаз. Попытайтесь остановить струю мочи, не двигая ногами. Мышцы, которые вы используете для этого - и есть искомые мышцы.

Три составляющих упражнений Кегеля

1. Медленные сжатия. Напрягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до трех.
Расслабьтесь.
2. Сокращения. Напрягите и расслабьте сексуальные мышцы как можно быстрее.
3. Выталкивания. Потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах, но гораздо слабее.

Как тренироваться? Для контроля за промежностными мышцами можно во время упражнения можно ввести один или два смазанных пальца во влагалище. Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять раз в день. Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому, продолжая выполнять их пять раз в день. Добавляйте по пять к каждому упражнению через неделю, пока их не станет по тридцать. Затем продолжайте делать по крайней мере пять наборов в день для поддержания тонуса. В начале занятий может показаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль улучшается с практикой. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте. Для усиления эффекта, во время упражнений, можно во влагалище держать какой-нибудь предмет. Получите оргазм – прекрасно!
Вся прелесть упражнений Кегеля заключается в том, что Вы может выполнять упражнения практически где угодно - во время вождения машины, прогулки, просмотра телевизора, сидя за столом, лежа в кровати. Когда сила лобковокопчиковой мышцы настолько окрепнет, что Вы сможете с легкостью выполнять эти упражнения, а также ощутите заметное давление на введенный во влагалище палец, сократите количество выполняемых упражнений до двадцати в день. Это означает, что уже достигнуты хороший тонус и контроль над мышцей, а значит, теперь необходимо только поддерживать ее силу. Некоторые женщины, однако, продолжают и далее делать пятьдесят и более упражнений в день, возможно, им нравится таким образом повышать свою сексуальную включенность, а может быть, они хотят научиться сильно обхватывать пенис своего партнера во время полового акта. Результатом выполнения этих упражнений является более легкое достижение оргазма, а кроме того, происходит усиление его интенсивности и испытываемого при этом удовольствия. Мужчине наверняка понравится способность в процессе полового акта обхватывать и сжимать вагиной его пенис. И что не менее важно, упражнения не только увеличивают то удовольствие, которое получает женщина от своих сексуальных отношений, но и поддерживают в хорошем состоянии ее половую систему и тазовые органы.

20 нехитрых правил при общение с мужчинами

1. Дайте ему почувствовать необходимость защищать. Хотите верьте, хотите нет – а чувство необходимости защищать вас так же необходимо мужчине, как необходимо женщине чувство этой же защищенности. Не то чтобы вы должны вести себя совсем беспомощно, но давать ему замечать, что все же вы хрупкое создание, которое постоянно или хотя бы время от времени нуждается в защите. Открывая перед ним свою незащищенность, Вы таким образом удовлетворяете его потребность в защите. Поэтому давайте при каждой возможности заботиться о себе и после этого не забудьте, конечно, сказать спасибо. Когда мужчина чувствует себя рядом с Вами в роли супермена, он, несомненно, будет хотеть продолжить эти отношения. Такие мелочи могут помочь выйти наружу его геройскому начало, а что еще нужно мужчине, если не почувствовать себя героем? Таким образом, в отношениях появляется гармония и взаимоудовлетворение потребностей друг друга. И вам хорошо, и ему.
2. Дайте ему задание. Попросите починить что-нибудь или смастерить. Выполнение конкретных заданий приближает его к успеху и помогает ощутить себя сильным и благородным.
3. Спросите его мнение. Будет ли это по поводу выбора места отдыха во время отпуска, или же о покупке очередной безделушки в доме – неважно. То, что вы стремитесь знать и его точку зрения и советуетесь с ним, значит, что для вас его мозги играют не меньшую роль, чем мускулатура.
4. Носите мягкие деликатные ткани. Такие текстуры, как вискоза или шелк вызывает в нем мощную ответную реакцию. Вы, возможно никогда об этом не задумывались и не придавали значение, но на самом деле то, что Вы носите может вызывать определенные чувства в Вашем спутнике. Вышеперечисленные ткани, например, акцентируют внимание на Вашей личной мягкости, выставляют Вас в свете хрупкой женщины, даже если Вы при этом являетесь коварной бизнес-леди и, соответственно, увеличивают Ваши шансы на успех у молодого человека. А он, в свою очередь, подсознательно клюет на удочку.
5. Примеряйте иногда его вещи. Это выставит Вас в свете хрупкой, но в то же время такой родной и любимой женщины.
6. Удовлетворяйте его потребность в свободе. Даже эмоционально сильные и психически абсолютно здоровые мужчины должны быть уверены, что их независимость останется нетронутой и после того, как они оформлять отношения с подругой. Подчеркните, что Вы не хотите и не собираетесь менять Вашего партнера, что он устраивает Вас таким, как он есть. Пускай он почувствует, что его личность останется нетронутой, по крайне мере никакой угрозы с Вашей стороны в этом отношении ни в коем случае бать не должно.
7. Оставляйте его одного без предупреждения. К сожалению, это мало кто делает из женщин, а между прочим очень даже зря. Когда Вы привязаны к нему, находитесь каждую секунду рядышком под боком, во-первых, может возникнуть чувство пресыщенности, а, во-вторых, он начнет думать, что кроме него, Вы никому не нужны и делать Вам, собственно, тоже нечего не в его компании. Ведь это совсем не так. Если Вы начнете на время удаляться, то, во-первых, он успеет соскучиться, а, во-вторых, начнет задумываться о том, что Вы делаете без него и пытаться удержать Вас еще больше.
8. Поделитесь своими собственными страхами. Большинство мужчин держаться обособленно, так как считают, что абсолютное большинство женщин только и мечтают, что о ребенке и о обручальном кольце. Выскажите и свой страх или неготовность связать себя обязательствами. Таким образом, он поймет, что Вы также разведываете новую почву, а не пытаетесь его привязать к себе навеки.
9. Открывайте себя заново. Это могут быть незначительные изменения во внешности прическа, макияж, стиль и т.д. и во внутреннем мире. Напоминайте ему о том, какая многогранная Вы личность и сколько положительных качеств у Вас имеется еще неизвестных ему.
10. Уважайте его частую жизнь. Ни в коем случае не посягайте на пространство, которое является для мужчины неотъемлемым атрибутом существования. Докажите это своим поведением. Не ройтесь в его бумагах или записнике в его отсутствие, поверьте, это не останется незамеченным и не поглядывайте украдкой на мобильник, когда он начинает вибрировать.
11. Повышайте его самооценку. Возможно, он и выглядит самоуверенным или самонадеянным, но в глубине души он все равно неуверен в себе. Поверьте, мужчинам необходимо знать, что их ценят и уважают. Если находясь с Вами, он чувствует себя уверенным и его самооценка повышается, как с своих собственных глазах, так и в глазах окружающих, то, естественно, его будет тянуть к Вам и он будет испытывать потребность в общении.
12. Приносите радость. Шутите, когда Вам и ему плохо, в стрессовых ситуациях и в неприятных моментах. Пытайтесь его всячески подбодрить, если он не в духе. Показывайте всем своим видом, что Вам хорошо с ним. Тогда и он будет чувствовать себя соответственно.
13. Будьте общительны в компании. Как известно, у мужчин больше развита логика, поэтому они успешнее в точных науках. Но у Вас зато преимущество в ведении светских бесед. В обществе Вы можете привлекать внимание к себе обилием шуток, интересной беседой, привлекательной манерой поведения. Позаботьтесь о собственном имидже, особенно если Вы находитесь в компании его друзей. Пусть он почувствует гордость за Вас.
14. Привлеките к себе внимание его друзей. Это вряд ли будет ново для большинства женщин. Трудно объяснить как это нужно сделать, здесь все сугубо индивидуально и зависит от конкретной ситуации и человека. Но если Вам удастся вызвать расположение, а еще лучше зависть у его друзей, считайте, что он Ваш.
15. Играйте в интеллектуальные игры. Возможно, это звучит смешно или глупо, но это воздействует подсознательно. Увидя Вас за кроссвордом, ребусом или головоломкой, он не только поймет, что Вы способны решать интеллектуальные задачки, но и подсознательно возьмет себе на заметку, что неплохо было бы, если Ваши гены передались детям.
16. Покажите чего Вы стоите. Когда он увидит, какой популярностью Вы пользуетесь у окружающих, особенно у мужчин. Спровоцируйте ситуацию, когда в баре с Вами кто-то захочет познакомиться, не заметив рядом Вашего спутника, все ведь блекнет вокруг Вас!. Пригласите его на какое-нибудь мероприятие, будь то конкурс караоке или научная конференция, где Вы будете звездой выделяющейся среди окружающих каким-либо качеством. Пускай знает, что он может потерять!
17. Создайте комфортные отношения. Когда ему будет уютно и хорошо рядом с Вами, он перестанет думать об отношениях и о том, к чему они могут привести и, соответственно, бояться последствий, а начнет прости ними наслаждаться.
18. Разрешите ему наблюдать за процессом прихорашивания. Обычно для парней это запретная зона. Их не подпускают туда, где девушки красятся или одеваются. Сделайте исключение, и это увеличит интимность и сокровенность Ваших отношения. Но здесь главное не переборщить: если он может наблюдать за процессом наложения губной помады, то ему вовсе незачем лицезреть Ваши муки при выщипывании бровей.
19. Готовьте вместе. Чем чаще Вы будете готовить вместе – тем больше он будет ассоциировать Вас с тем приятным чувством, которое вызывает у него поглощенная еда.
20. Подражайте ему. Если он отдает предпочтение определенному бренду, то заходя в магазин, не забудьте об этом. Если у Вас в доме он увидит много знакомых и родных вещей, чувствовать он себя будет как дома. А Вам это очень на руку, если конечно он не будет разводит такой же беспорядок, как у себя.

Климакс - расцвет сексуальности?

Про мужчин говорят: седина в бороду – бес в ребро. А вот про экзистенциальный кризис, который переживают женщины начиная лет с сорока пяти, что-то не слышно. Никогда не надо прекращать заниматься любовью. Стоит перестать, и угасает желание, угасает тело. Климакс - расцвет сексуальности? Но это факт: подобно тому как живица восходит от корней по древесному стволу, женщину наполняет ощущение, что действовать нужно немедленно. И оно может выражаться в настоящей сексуальной ненасытности, в том голоде к жизни, который отсрочит переживания «закатных дней». Больше нельзя терять ни минуты. Слово «менопауза» табуировано, к этому явлению подходят исключительно с медицинских позиций. А ведь на самом деле менопауза – один из пиков женственности. Именно в этом возрасте многие женщины живут с партнерами младше себя. Для кого-то это просто их собственный «бес в ребро». Другие стремятся к длительным отношениям и выбирают мужчину, который будет стимулировать их либидо, – это ослабляет их страх перед старением. Физическая любовь – что-то вроде эликсира молодости. У женщины 50 лет, которая занимается любовью, стимулируется выработка эстрогенов. Ее тело становится более упругим, грудь делается выше. Никогда не надо прекращать заниматься любовью. Стоит перестать, и угасает желание, угасает тело. Но этого мало. Чтобы пройти через кризис, пятидесятилетняя женщина должна проститься с частью себя самой, пережить траур по тому, чего больше нет. По своему прежнему телу, его изгибам и формам, по своей способности рожать детей. Ее бессознательной реакцией на эти возрастные изменения может стать их отрицание. Тогда она ведет себя так, словно ничего не происходит: берется за множество дел, начинает курить или больше есть, время от времени испытывает маниакальную тягу к покупкам. Потом приходят гнев, протест, депрессия и смирение. Это последовательные стадии траура. И в этом же возрасте вновь тревожит все, что не было оплакано раньше, начиная с первой потери – отделения от матери. Но если женщина простилась с собой прежней, если она приняла перспективу старения, сумела отпустить то, что необходимо, перед ней раскрывается новая дверь. Она начинает молодеть. Происходит некое возрождение. У нее появляется время для себя, появляется энергия, она начинает заниматься тем, что ее действительно увлекает. Эта новая зрелость – своего рода отрочество наоборот. Женщина вдруг обнаруживает в себе способность открываться другому человеку, отдаваться полностью, без оглядки – и наслаждаться жизнью. Иногда бывает, что женщина лишь в 50 лет испытывает свой первый оргазм.Чтобы пройти через кризис, пятидесятилетняя женщина должна проститься с частью себя самой, пережить траур по тому, чего больше нет. По своему прежнему телу, его изгибам и формам, по своей способности рожать детей.
К счастью, общество сейчас предлагает нам новые модели поведения. Среди знаменитостей мы наконец-то видим зрелых женщин: Мэрил Стрип, Шарлотту Рэмплинг, Джейн Биркин. В фильме Нэнси Мейерс «Любовь по правилам... и без» показана красивая писательница 57 лет (ее играет Дайан Китон), переживающая роман с красавцем врачом намного младше себя, а потом наконец обретающая счастье со своим ровесником. Он говорит ей: «А ты подумала про противозачаточные таблетки?» – и в ответ слышит радостный смех: «Нет: менопауза!»

Мужской климакс

Мужчины, которые жалуются на мужской климакс, скорее всего, являются жертвами неправильного образа жизни. Мужской климакс - это миф! – Считают современные сексопатологи. - Многие фармацевтические компании просто наживаются на ошибочных представлениях некоторых мужчин, считающих, что им необходима гормональная терапия, чтобы подстегнуть слабеющую потенцию.
В то время как женщины зрелого возраста действительно переживают резкие гормональные изменения (уменьшение гормональной активности), концентрация мужских гормонов с возрастом снижается постепенно (уровень тестостерона снижается примерно на 1% в год), и нет никаких причин для возникновения климактерического синдрома.
Примерно у 5% мужчин наблюдаются симптомы гипогонадизма - клинических гормональных потерь, которые не имеют ничего общего с возрастными изменениями и тем более климаксом. Такие заболевания как диабет, нарушения сердечной деятельности и депрессия куда больше влияют на уровень гормонов, чем старение. Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем и недостаток движения вносят свою немалую лепту в снижение гормонального уровня и половой функции у мужчин.
Доказано, что набор веса у мужчин среднего возраста также может снизить уровень тестостерона больше, чем естественное старение. Понятие о мужском климаксе, кризисе средних лет или андропаузе обсуждается уже несколько десятилетий. По всему миру старение мужчин возбуждает интерес общественности и, между прочим, рыночных дельцов.
В поисках этой болезни фармацевтические компании разрабатывают новые методы лечения (например, тестостероновая заместительная терапия). Вышли в свет несколько ненаучных книг о мужском климаксе, авторы которых в поддержку своих идей подбирают по своему усмотрению и искажают научные факты.

Создан революционно новый контрацептив - презерватив-спрей!

По словам ученых, это средство контрацепции будет подходить практически всем мужчинам независимо от размера их «достоинства». Жидкий латекс распыляется на половой орган и, высыхая за 20-25 секунд, принимает вид обычного презерватива. В будущем специалисты планируют сократить время высыхания до 10 секунд. Один из изобретателей, профессор Краузе пояснил: «Презерватив-спрей должен произвести настоящую революцию на рынке контрацептивов. Насколько я знаю, наша идея уникальна! Пользоваться им очень просто: половой орган помещается в специальную форму, которая напыляет презерватив. Снимается презерватив обычным путем». Прежде чем изобретение попадет на рынок, необходимо выполнить несколько технических формальностей, пройти тщательную проверку и сертификацию, но это не пугает создателей. По их мнению, новый презерватив настолько надежен и удобен в применении, что в короткие сроки станет очень популярным. У мужчин, испытавших на себе презервативы-спреи в рамках исследования,реакция была разной: некоторые считали изобретение потрясающим, другие же высказали некоторые сомнения по поводу надежности контрацептива. Однако специалисты уверяют, что беспокоиться абсолютно не о чем, так как новый презерватив не уступает по надежности обычным, сообщает Daily Mail. «Напыляемые» презервативы будут стоить дороже традиционных: контейнер для напыления – около 17 евро, а жидкий латекс – 5-7 евро. В среднем 1 презерватив обойдется в 1 евро.