Можно ли простить измену?

К сожалению, с фактом измены сталкивается большинство женщин. И счастливы те женщины, которые никогда не узнают эту боль. А что делать, если измена произошла? Как быть? Можно ли простить измену? Можно ли сохранить семью? Можно ли научиться доверять мужчине, который изменил?Прежде чем принимать какое-либо решение в данной ситуации, необходимо очиститься от всех отрицательных чувств и эмоций. Сделать это сложно, но необходимо. Дело в том, что ненависть, обида, унижение не дают вам понять саму себя, что вам следует делать. Негативные эмоции не дадут вам принять верное решение. В случае измены сильно страдает самооценка женщины, ее самоуважение. Если у вас появляется неуверенность в себе, вам необходимо восстановить чувство собственного достоинства, чувство, что вы достойны искренней любви и уважения. И уже после всего этого следует взглянуть на эту ситуацию.
Во-первых, связь на стороне - это уже явный признак того, что в семье существуют проблемы. Необходимо честно признаться себе в этом. Просто так измены не бывает! Здесь может быть множество причин и необходимо всех их найти. Вам необходимо честно поговорить с мужем, узнать, почему это произошло. Если он действительно хочет сохранить вашу семью, он честно об этом расскажет. Будьте готовы к тому, что правда может не понравиться.
Во-вторых, ответьте себе честно: осознал ли всю серьезность своего поступка ваш муж? Что он конкретно сделал для того, чтобы семья сохранилась? Сказать "Прости меня, я больше не буду"? Этого мало. И ваша ревность может быть просто хочет открыть вам глаза на это. Задумайтесь: три года ваш муж имел сексуальные отношения на стороне, изменял вам с разными женщинами. Три года - это не одна ночь, которая тоже имеет свои последствия. Какое он может найти оправдание этому? Может он просто не ценит само понятие "верность"? Может в его понятии изменять жене это естественно? Ведь где гарантия того, что завтра он опять не повторит это. Когда люди создают семью, они ведь по сути обещают друг другу быть верными, любить и заботиться друг о друге. Хотя иногда некоторые люди выбирают при этом следующую позицию: "Если никто не узнает, то этого как бы не было. Все так делают"... К сожалению, само понятие "верность" обесценивается в наши дни. Оно становится таким редким, что уже иногда люди сомневаются, есть ли она вообще. Большинство люди не хотят работать над своими отношениями, прикладывать какие-то усилия, в чем-то себе отказывать ради этих отношений. Измена - серьезный сигнал о том, что семья находится в опасности. Каждой женщине перед тем, как она создаст свою семью с мужчиной, необходимо узнать, как к понятию "верности" относится ее будущий муж. Это обязательно нужно сделать еще до создания семьи. Надеяться, что муж будет верным, не стоит. А вдруг в его семье это было принято? Если его воспитали так, что "мужчина в доме главный, что захочет, то и делает, а жена должна во всем ему угождать"? А ведь это встречается очень часто.
В-третьих, Анна, посмотрите, как изменился ваш муж за это время. Дело в том, что вы сможете ему доверять только в том случае, если увидите, что в нем произошли глубочайшие личностные изменения, которые сделали его другим человеком. Вы должны увидеть, что он больше не тот человек, который изменял вам целых три года вашей совместной жизни. Если это так, тогда чувство ревности, а в вашем случае это просто страх и недоверие, уйдет из вашей жизни.
В-четвертых, вам необходимо понять, что измена говорит вам о том, что вы не испытываете к самой себе искренней любви. Отношения с любимым всегда являются отражением наших взаимоотношений с самой собой. Это говорит о неуверенности, неуважении самой себя, о том, что вы не цените себя как женщину. Любящая себя женщина никогда не столкнется с изменой - она просто не впустит в свою жизнь того, кто не ценит ее и может сознательно сделать ей больно. В-пятых, измена - это сознательная боль другому человеку. Начните проявлять больше любви к себе, начните заботиться о себе. Начните со своего здоровья - это вам сейчас необходимо более всего. Боль и унижение, которое вы испытали, просто так никуда не уйдут. Не держите их в себе, отпустите их. Этим вы сделаете благо в первую очередь самой себе. Уделяйте больше времени своей внутренней жизни, делайте то, что вам приятно и полезно. Наполните сами себя своей любовью.
Итак, если вас до сих пор терзает недоверие к мужу, могу сказать только одно: "Он и только он предал вас. Это было его решение. Он сделал так, что вы ему больше не доверяете. Только от него теперь зависит, сможете ли Вы вновь доверять ему". Если ваш муж глубоко изменился, тогда у вас есть шанс построить новые отношения, основанные на честности, уважении и верности. Запомните, что прежних отношений уже никогда не будет. Они исчезли. Ушли. Теперь вам обоим необходимо построить новые отношения. И здесь потребуются усилия обоих. Когда это произойдет, тогда уйдет Ваше недоверие и ревность.

Исцеляющее прикосновение, сила прикосновений

Исследования показывают, что дети, к которым прикасаются чаще, имеют более высокую способность к выживанию, чем те, кто лишен такого контакта. Дети, которых обнимают, ласкают и лелеют, вырастают более здоровыми и далее в жизни у них бывает меньше эмоциональных и ментальных проблем. Исследования показали, что прикосновение другого тела может уменьшить сердцебиение, снизить артериальное давление и способствовать общему расслаблению. Даже простое поглаживание животного может снизить давление и уменьшить сердцебиение. Нет сомнений, что новорожденным и детям прикосновение жизненно необходимо, и хотя нет данных о том, насколько нуждаются в прикосновении взрослые, нет причин думать, что наша потребность в нем проходит с детством. Бесчисленные блага, которые несет прикосновение, могут быть причиной нашего хорошего самочувствия. Нам необходимо углубленное понимание чуда прикосновения. Не все прикосновения усиливают хорошие чувства. Простой пример: допустим, вы встретили кого-то, и по каким-то причинам при первом же взгляде на этого человека у вас по спине пробежал холодок. Если во время беседы он дотронется до вас, ваше отношение к собеседнику станет еще более отрицательным. Прикосновение может также передавать информацию об энергии, особенно во время работы. Если начальник касается подчиненного при разговоре, это усиливает ощущение разницы между ними. Сознательно или нет, многие люди используют прикосновение для передачи своих чувств и намерений. Действие прикосновения начинается с кожи. Мы можем не осознавать этого, но многие из нас нуждаются в исправлении каких-то сторон своих отношений именно с помощью собственного тела. С самого детства общество начинает бомбардировать нас лицемерными поучениями о том, что есть наше тело и чем оно должно быть. В лучшем случае мы вырастаем отлученными от своего тела, относясь к нему скорее как к оболочке или инструменту. Эротическое исцеление воссоединяет сознание с телом и использует силу этого союза для сохранения здоровья и благополучия. Если нас волнует в первую очередь общее самочувствие, значит, то, что тело чувствует, важнее того, что оно делает и даже как выглядит. Ключ к пониманию ощущений нашего тела следует искать в простой способности давать и получать прикосновения. Прикосновение несет жизнь. Прикосновение использовалось как традиционный способ лечения различных заболеваний на протяжении всей истории человечества. Прикосновение может быть связано с ощущением комфорта и положительным настроем. Таким образом, прикосновение влияет на физическое самочувствие. Есть данные, подтверждающие положительное воздействие прикосновения. Значительная их часть была собрана Эшли Монтегю в ставшем классическим труде "Прикосновение". Монтегю описывает, как прикосновение к коже влияет на физическое здоровье людей всех возрастов, начиная с рождения.
Известно, что прикосновение обладает разносторонним целительным действием. Происходит это потому, что прикосновение воздействует сразу и на тело, и на сознание. Например, прикосновение благотворно сказывается на деятельности иммунной системы. Эшли Монтегю, описывая исследования, проводившиеся на крысах, свидетельствует, что крысы, ощущавшие частые прикосновения в раннем возрасте, позже имели гораздо более сильную иммунную систему. Прикосновение облегчает также сочувствие, оно способствует самораскрытию. Так, у пациентов, ощущавших прикосновение врача в области эрогенных зон во время осмотра, пробуждались эротические воспоминания. Видимо, прикосновение к интимным местам прокладывает путь интимным мыслям и чувствам. Неудивительно, что прикосновение оказывает положительное действие на людей, восстанавливающих свои жизненные функции. Пациенты, к которым прикасались медсестры, приходили в норму быстрее, нежели те, которые были этого лишены. Точно неизвестно, каким образом прикосновение помогает в такой ситуации. Может быть, оно напрямую связано с расслаблением, снятием боли и целительными механизмами. Или прикосновение передает нежность и заботу и вселяет в пациента чувство собственного достоинства и настрой на выздоровление. Скорее всего справедливы все эти предположения.